短時間で負荷をあげるインターバル散歩。3分ごとに早歩きとゆっくり歩きを繰り返します。歩きながら3分を測るのは難しい。
時計をチラチラ見ていると人や電柱にぶつかるかもしれません。危ないので何か良い方法はないかと思案していました。
便利なスマホアプリを見つけました。
インターバル散歩のお供にいかがですか？
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今日も元気に楽しく
オープニングBGM：のんびりデイズ『昨日そこにあったのに』
作曲：ハタモトシンイチ : https://twitter.com/hatamoto_s
作詞：イツカ : https://twitter.com/somedaytsuka
制作：htmt41 Records
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